COURSE
人数・目的に合わせて
カリキュラムをカスタマイズします
各カリキュラムとも人数、目的にあわせてカスタマイズしご提案いたします。
◆ゴールを達成するMind Toughness Program（マインド タフネス プログラム）
MITの基本プログラム、夢を実現するためのセルフコーチングプログラムです。
特別な能力を身につけるのではありません。脳のクセを理解し、利用することで行動の選択に変化が現れてきます。一度身につければ、壁にぶつかっても自分の力で乗り越え、望む人生を歩んでいけるようになります。
- ゴール設定
- 思い込みを知る
- 自己イメージ
- セルフトーク
- 自己肯定感
- アファメーション
- モチベーション
◆アスリートが結果を出すための『メンタルトレーニング』
結果を出すためには、どのようなマインド設定を築いていく必要があるのか。
この4項目を徹底的に追求そして高めることで、緊張した場面でパフォーマンスを出せるようトレーニングしていきます。
過去の失敗場面から、次回確実に結果が出るようにするための気持ちの切り替え方や、気持ちのつくり方を学びます。
- ゴール設定
- 自己イメージ
- セルフトーク
- 自己肯定感
★ゴルファーに朗報です！メンタルを鍛えるのはやはり現場（ラウンド）でなくては、鍛えられません。道具（Body）、映像（Self-image）、感情（Emotion）、言葉（Self-Talk）の4つをバランスよくマネジメントし、ゴルフのサクセスイメージを脳に記憶させる新しいメソッドです。
◆自立した親子関係をつくる『Out of the box』
問題が生じた時、親子で話し合いの場を設けて、解決しているケースはいったいどれだけあるのでしょうか。
親も子もお互いに自立した人間として認め合う関係ができていれば、人生のどのような場面でも必ず乗り越えて生きていくことができます。
これらを意識し高めることで、親子それぞれ「価値ある人生を選べる」力が身につきます。なぜならば、自分の強みを知り、失敗しても立ち直れ、人と価値感の違いがわかることで、望む未来に向かって進むことができるからなのです。
- ゴール設定
- 自分を知る
- 自信を持つ
- イエスアンド
☆現在、ミキハウスの子育てアドバイザーとして「ハッピー・ノート ドットコム」で育児相談をおこなっております。
◆DV予防教育講座『デートDV防止プログラム』
ＤＶという言葉を聞いたことはあるでしょうが、「デートＤＶ」はいかがでしょう。
毎日、子どもの虐待ニュースがあとを立ちません。
泣く子どもを増やさないためにも子どもたちが日常に潜むＤＶの存在を知り、
対応できる知識を身につけることで、自分で自分を守る力をつける早期の予防教育です。
※『デートDV防止プログラム』は一般社団法人アウェアのプログラムで、ファシリテーターは
正式に「アウェア認定デートDV防止プログラム・ファシリテーター」として認定されております。
- 「ＤＶ」とは何かを知る
- 思い込まされている社会の情報を知る
- 日常生活にある「ＤＶ」の存在に気づき、自身がＤＶを受けない、またＤＶをしない行動を選ぶ
- 身近な人間関係の中の「ＤＶ」への対処方法を知る